מתי?

ביום רביעי, ה-01 ביוני 2022

בשעה: 20:00

הוסף ללוח שנה 2022-06-01 00:00:00 2022-06-01 01:00:00 Asia/Jerusalem מיינדפולנס למידע מלא: https://eshkol.info/events/692/ מרכז צעירים אשכול

איפה?

מרכז צעירים אשכול


"מיינדפולנס"

קבוצת צעירים גילאי 18-40

קורס מבוא -10 מפגשים

ליצור שגרת חיים בריאה, להפחית מתחים, דאגות וחרדה

להשיג איזון וויסות רגשי, להגביר את החוסן הנפשי

לשפר את תחושת המסוגלות וכושר ההתמודדות עם אתגרי החיים

1/6/22 יום רביעי ב-20:00 במרכז צעירים אשכול

מנחה: דינאי רונה (קשב הלב)

מבנה הסדנה:

מפגש מבוא והכרות ולאחריו 10 מפגשי לימוד ותרגול

לא נדרש ניסיון והקורס מתאים לכולם!

עלות 100 ₪ בלבד

לפרטים והרשמה צרו קשר בטלפון עם מרכז חוסן 08-9965264